秋季是进补的黄金季节，如果进补方法不恰当，可能达不到预期的效果甚至还会损害健康。喝花茶也是一种很好的调理方法。那么，秋季适宜喝哪些花茶？下面中国鲜花网为您介绍几种秋季适宜喝的花茶。

　　秋季适宜喝哪些花茶？

　　秋天金风萧瑟、气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。适当饮用乌龙茶、玫瑰花茶、甘菊花茶、金银花茶都可以降火、清热，而且花茶的味道比较清淡。

　　下面中国鲜花网为您介绍几种花茶的泡法与功效：

　　一、玫瑰花红茶

　　材料：玫瑰花3克，红茶3克。

　　泡法：将玫瑰花、红茶放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖焖5-10分钟即可饮用。

　　功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助于改善皮肤干燥。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。因玫瑰花有收敛作用，所以便秘者不宜饮用。

　　二、枸杞菊花茶

　　材料：杭白菊、枸杞各10克。

　　泡法：把白菊和枸杞放入茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　功效：枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞。但枸杞温热身体的效果相当强，因此感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人须谨慎饮用。

　　三、菊花乌龙茶

　　材料：菊花10克，乌龙茶3克。

　　泡法：将菊花、乌龙茶放入茶杯中，冲入开水沏泡10分钟即可饮用。

　　功效：菊花乌龙茶可清热明目，经常用电脑办公的人饮用是比较好的。菊花有清热、疏风、明目、解毒的效用。菊花乌龙茶可清肝、泻火、降压，对治头晕胀痛、口苦咽干等症状有调节作用。

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